Nhiệt độ xuống thấp khiến cơ thể thiếu nước, da trở nên khô và môi bong chóc. Bổ sung nước là việc vô cùng cần thiết, đặc biệt là uống trà xanh ấm nóng vào ngày lạnh sẽ không chỉ khiến cơ thể được cung cấp nước mà còn làm dịu cổ họng, làm ấm cơ thể trong ngày trời lạnh. Dưới đây là 5 lí do bạn nên uống trà vào ngày lạnh:
1 Phòng chống các loại bệnh lý
Trong trà xanh có nhiều các hoạt chất làm ức chế sự phát triển có các tế bào có hại, khi trời trở lạnh một số các bệnh lí phát triển làm suy giảm hệ miễn dịch khiến cơ thể mệt mỏi lây lan các mầm bệnh.
Trà xanh là thức uống ấm nóng đầu tiên có thể giúp bạn làm ấm cơ thể, khiến cơ thể luôn trong trạng thái tỉnh táo và sảng khoái nhất.
Ngoài ra, trà xanh còn phòng ngừa ung thư, điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch và tốt cho hệ tiêu hóa và giúp bạn một giấc ngủ ngon.
2 Uống trà vào ngày lạnh giúp giảm căng thẳng, stress tinh thần
Trong trà xanh có hàm lượng cafein tuy nhiên hàm lượng này không quá cao như cà phê mà vừa đủ khiến bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái và tỉnh táo. Chính nhờ hàm lượng này, vào những ngày thời tiết lạnh khiến tinh thần căng thẳng và stress 1 cốc trà ấm nóng sẽ nhanh chóng khiến bạn điều hòa được tâm lí và giải quyết công việc một cách hoàn hảo.
Trà đinh ướp Hoa sen Gedeco
3 Khiến các cơ quan hoạt động khỏe mạnh
Không chỉ khiến tâm lí trở nên minh mẫn và tỉnh táo, uống trà xanh vào ngày lạnh khiến cho các cơ quan hoạt động trơn tru và linh hoạt hơn. Cơ thể được duy trì nhiệt độ, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, các khớp xương cũng được bôi trơn.
4 Làn da luôn tươi sáng và khỏe mạnh
Mùa đông khiến da trở nên khô, môi bong chóc và nứt nẻ. Uống trà giúp cơ thể được cung cấp nước, làn da được “nạp năng lượng” trở nên tươi sáng và khỏe mạnh.
Hộp quà trà đinh thượng hạng ướp Sen.
5 Tốt cho răng miệng
Trà có chất polyphenol trong trà có thể ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn trong miệng, ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám, giúp răng chắc khỏe và đem lại hơi thở thơm tho.
Trà là thức uống có nhiều lợi ích sức khỏe và tinh thần vì thế hãy uống trà thường xuyên và khoa học để có thể sử dụng hết giá trị của thức uống này mang lại bạn nhé!
